Tener un hobby hoy, es una salvación

(Por Diego Marqués) En momentos duros o difíciles, tener un hobby puede llegar a ser el salvavidas que nos mantenga a flote hasta salir de la crisis. Ocupar el tiempo que tenemos ocioso para calificar, investigar, reorganizar, o crear y producir hace que nuestra mente se focalice en un tema específico y la ansiedad y preocupaciones pasen a un segundo o tercer plano, consiguiendo bajar el stress, dormir mejor, relajarse.



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UN SALUDO